生駒テック
2026-02-21-生駒テック朝練
二段ステア
今日の目標
生駒テックでの朝練、楽しく走る！
練習内容
- 岩場のセクション
- 斜面のセクション
カパっち先生、新人のやまなか氏と一緒に練習。気持ちのいい朝練ができて充実した一日だった！
やっぱり朝練はいい！
気づき・反省
気づき
- 滑ると思い込んでいた斜面での厳しいターンも、しっかり耐えればグリップして走らせられることがわかった
- セクションを綺麗に走れているときはアクセルのメリハリがついていた ── 逆に言えば、メリハリが走りの質に直結している
反省：二段ステア
- 一段目で腰引きフロントアップになっており、角に来たときに飛ぶタイミングが遅れる
- ウーポンアクセルができていないため、メリハリがつかず中途半端な飛びになっている
- 一段目の角で踏むのか抜くのか判断できていない ── 腰引きフロントアップから飛ぶまで膝がずっと曲がったままなのは、アクションが出せていない証拠
全体
- アクセルのメリハリがまだ全然足りないと感じた
次回の課題
技術
- 二段ステアのタイミング習得 ── 明日の亀岡で一段目の角でのタイミングを掴む
- 斜面ターンでの身体の位置確認 ── グリップする感覚を再現できるポジションを意識する
意識
- アクセルのメリハリ ── セクションを通してメリハリを明確にする